Nos locations de salles

Atelier de Soi - Groupe

Photo Sylvie 2019 -2   Sylvie FAVREAU, Thérapeute Gestalt

Qu'est-ce qu'un groupe ?

Le travail de groupe est un espace de paroles. 

La forme : un cadre rassurant et sans jugement permettant d'explorer des questions personnelles avec d'autres qui mènent les mêmes combats et vivent les mêmes expériences que vous. 

Les groupes sont des réunions entre un ou des thérapeutes (ou psychologues) et des personnes souffrant du même mal ou ayant les mêmes besoins. Ils permettent de se confier et de discuter des difficultés quotidiennes. C'est un lieu de partage autour de la même problématique. Le respect est essentiel à la mise en place d'un groupe de parole afin que chacun puisse écouter la souffrance de l'autre.

Les bienfaits :

Au début, communiquer ses sentiments et ses pensées devant un groupe peut être intimidant, voire terrifiant. Cependant, l'avantage d'être en groupe est de justement pouvoir raconter son histoire et de prendre conscience qu'ils ne sont pas seuls. Grâce aux autres, il est possible de donner et de recevoir des impressions, d'apprendre à mieux communiquer et d'être mutuellement empathique. En plus de bénéficier du soutien et de la compréhension du psychothérapeute et des autres membres du groupe, vous serez une source d'encouragement et de courage pour les autres.

Les Ateliers:

Je vous propose de prendre conscience de vos besoins primordiaux. Avec deux collègues, nous avons mis au point un jeu de cartes reprenant l’ensemble de ces besoins.

Nos rythmes de vie actuel nous détournent de nos fondamentaux. Notre équilibre, notre bien-être s’en trouvent touchés. S’accorder un temps pour être à l’écoute de l’essentiel et s’aligner à ce qui est juste pour nous afin de se libérer de nos frustrations, colère, ou stress.

Chaque participant se posera un objectif ou une intention pour chaque atelier.

 

Déroulement:

  • 10mn pour poser le cadre
  • 30 minutes pour se présenter ou nommer les prises de conscience
  • 40 minutes pour le partage autour des activités proposées
  • 10 minutes pour conclure

 Il s’agit de développer la conscience de soi et la créativité, l’autonomie, réduire le stress, confiance en ce que l’on fait et ce que l’on est, accueillir et ressentir et compréhension des émotions et prendre conscience de l’interdépendance.

Le résultat dépend de votre engagement et de ce que vous allez donner durant ces ateliers.

10 Ateliers : prendre soin de soi

  • 2 RDV sur Les besoins physiologiques
  • 2 RDV sur Les besoins de sécurité
  • 2 RDV sur Les besoins d’appartenance
  • 2 RDV sur Les besoins d’estime de soii
  •  2 RDV sur Les besoins de réalisation de soi.

Horaires : un vendredi par mois de 18h à 19h30

Tarifs : 35€/vendredi

Groupe : tout public - Maximum 10 personnes

Lieu : Centre Imag'et vous N°1, 29Ter rue de Nantes, 85600 Saint Hilaire de Loulay

Renseignements et inscription : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Premier RDV le 7 Février 2020

 

 

plan

 

 

 

Partager sur Facebook

inscription-newsletter

Nos coordonnées

Centre ImagETvous 1
 
29ter rue de Nantes,
85600 St Hilaire de Loulay  
 
Centre ImagETvous 2
 
95ter rue Nationale
85250 Saint Fulgent 
 

 

 

 
 Sylvie Favreau
(gérante coordonnatrice)
 
Tel : 06 66 26 63 81